Aroma significa perfume, e terapia, tratamento. Aromaterapia, então, é o uso de óleos aromáticos extraídos de plantas para melhorar sua saúde e seu bem estar geral. Antes de mais nada, naturalmente, a aromaterapia oferece puro prazer. Os cientistas descobriram que os óleos essenciais usados nas massagens, com movimentos repetidos no mesmo local, provocam acumulação dos seus componentes nessa região do corpo durante horas, o que os torna terapêuticos.
Uma massagem com a fragrância correta pode reduzir o estresse e a depressão, proporcionar uma boa noite de sono, acalmar seu espírito ou dar-lhe mais energia. Os óleos essenciais, compostos responsáveis pela fragrância da planta, oferecem muitos benefícios de cura, além de seus perfumes especiais. A aromaterapia é bastante versátil e pode ser utilizada de diferentes formas para tratar uma ampla variedade de problemas físicos e emocionais.
Frequência: 2 ou 3x por semana
Duração: 50 min
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